Rødt lys ved 630 og 660 nm er synlig og sees som det røde skjæret fra panelet. Nærinfrarødt lys ved 850 og 940 nm er usynlig for øyet og trenger lenger inn i vevet. Du kan velge rødt, nærinfrarødt eller begge deler på displayet — og displayet viser alltid hvilken modus som kjører, så du ikke er i tvil når det nærinfrarøde lyset er valgt.

Vi anbefaler å starte med korte økter på 10-20 minutter et par ganger i uken, og så bygge opp derfra. Timeren slår seg automatisk av når tiden er ute. Den medfølgende norske veiledningen inneholder et skjema over avstand og varighet.

Det avhenger av hvor stort område du vil belyse, og hvor mye plass du har. De minste modellene er beregnet på å stå på et bord og passer til ansikt, skuldre eller knær. De største er høye nok til å dekke kroppen fra topp til tå og henges typisk på en dørkarm. Størrelser og mål står under hver variant.