Kompakt, justerbar romaskin med 12 motstandsnivåer
Kompakt, justerbar romaskin med 12 motstandsnivåer
Kompakt, justerbar romaskin med 12 motstandsnivåer
Kompakt Romaskin – Fullkroppstrening Hjemme på 20 Min
Kompakt, justerbar romaskin med 12 motstandsnivåer
Kompakt, justerbar romaskin med 12 motstandsnivåer
Kompakt, justerbar romaskin med 12 motstandsnivåer
Kompakt, justerbar romaskin med 12 motstandsnivåer
Kompakt Romaskin – Fullkroppstrening Hjemme på 20 Min
Kompakt, justerbar romaskin med 12 motstandsnivåer
trt image (232)

Kompakt Romaskin – Fullkroppstrening Hjemme på 20 Min

 4,8 av 5 stjerner | 232 anmeldelser
Skånsom mot knær og ledd, hard mot resten - 12 motstandsnivåer, så du selv bestemmer hvor hardt.
Trener hele kroppen – ben, rumpe, rygg, armer og mage.
Skånsom for knær og ledd – glidende drag helt uten støt.
12 motstandsnivåer – skru opp og bli sterkere.
Kun 10 kg – kompakt og lav vekt.
Klar på under 5 minutter – monteres med det medfølgende verktøyet.
Tåler opptil 136 kg – ramme i stål, så lav vekt ikke betyr spinkelt.
1 699 kr
1 699
/
Priser inkl. mva & ingen toll
På lager - Leveringstid 3-5 dager
Gratis frakt & ingen toll

Trygghetspakken inneholder

100 dagers fornøydgaranti

Test produktet i opptil 100 dager. Ikke fornøyd? Send det i retur og få pengene tilbake — ingen spørsmål.

Straksbytte

Ingen ventetid. Vi sender en ny enhet med en gang — ofte før vi har mottatt den defekte returen.

36 måneders slitasje- og batterigaranti

Dekker fallende batterikapasitet og naturlig slitasje i hele 3 år. Fungerer det ikke optimalt, sender vi en ny.

12 måneders uhellsservice

Ødelegger du selv produktet ved et uhell? Få 50% rabatt på en ny enhet i 12 måneder.

Fri frakt fra 899 kr. | 100-dagers fornøydgaranti | Enkel retur | 75.000+ fornøyde kunder | Ingen toll | Fri frakt fra 899 kr. | 100-dagers fornøydgaranti | Enkel retur | 75.000+ fornøyde kunder | Ingen toll | Fri frakt fra 899 kr. | 100-dagers fornøydgaranti | Enkel retur | 75.000+ fornøyde kunder | Ingen toll |

Ofte stilte spørsmål

Må jeg ha trent før for å kunne bruke den?

Nei. Start på nivå 1-2 og fokuser på teknikken fremfor motstanden de første par ukene. Bevegelsen er den samme uansett nivå, så du kan skru opp når den begynner å føles for lett. Mange bruker den nettopp som inngang til trening igjen etter en lengre pause.

Er den stille nok til en leilighet?

Ja. Motstanden kommer fra et hydraulisk stempel, ikke fra et svinghjul eller et kjede, og det er ingen motor. De fleste kan se på TV eller snakke i telefonen samtidig. Står du på et etasjeskille, anbefaler vi likevel en treningsmatte under maskinen, både for lyden og for gulvet.

Glir maskinen på gulvet?

Den har stabilisatorer i bunnen, men på laminat og fliser kan den flytte seg litt under kraftige trekk. En treningsmatte løser dette og beskytter samtidig gulvet mot riper.

Hvor vanskelig er det å montere?

De fleste er i gang på under 5 minutter. Sete, fotplater, stabilisatorer og displayholder monteres med det medfølgende verktøyet, og det følger med en veiledning i esken. Du trenger verken å bore eller å være to personer.

Kan jeg bruke den hvis jeg har vondt i knærne eller ryggen?

Roing er en glidende bevegelse uten støt og belaster leddene langt mindre enn løping og hopping. Har du en skade eller kroniske smerter, bør du snakke med legen din eller fysioterapeut før du går i gang, så du får den riktige teknikken fra start.

Har jeg plass til den i stuen min?

Den tar opp 148 x 51 cm på gulvet, altså under 0,8 m², og er 63 cm høy. Til sammenligning er den kortere enn en topersoners sofa. Og fordi den bare veier 10,2 kg, kan du løfte den med én hånd og sette den inntil veggen eller bak sofaen når du er ferdig.

4 fordeler med å velge AVAs romaskin

Hele kroppen i én bevegelse

Roing trener ben, rumpe, rygg, armer, skuldre og mage samtidig. Du får både puls og styrke ut av de samme 20 minuttene, uten å måtte bytte mellom øvelser.

Skånsom mot knær og ledd

Bevegelsen er glidende og uten støt, i motsetning til løping og hopping. Du sitter hele veien, og belastningen fordeles jevnt i stedet for å ramme ett enkelt ledd.

Tar ikke plass i hjemmet ditt

Maskinen veier 10 kg og foldes sammen etter bruk. Den kan bæres med én hånd fra rom til rom, og settes inn i et skap eller bak en dør.

Klar til bruk på få minutter

Sete, fotplater, stabilisatorer og display monteres med det medfølgende verktøyet. De fleste er i gang på under 5 minutter, og maskinen er stillegående nok for en leilighet.

Den hardeste treningen knærne dine nesten ikke merker

Løping og hopping sender støt gjennom knær, hofter og rygg for hvert skritt. Roing fungerer annerledes: du sitter, bevegelsen er glidende, og belastningen fordeles over hele kroppen.

Og det beste? Skånsom betyr ikke lett. Hvert tak trener ben, rumpe, rygg, armer og mage samtidig, og du bestemmer selv intensiteten med 12 motstandsnivåer.

Resultatet? En trening du kan gjøre flere ganger i uken, uten at knærne sier stopp.

Tar mindre plass enn sofaen din – og bare når du bruker den

De fleste hjemmetreningsmaskiner ender som klesstativ fordi de står i veien. Denne måler 148 x 51 cm på gulvet, altså under 0,8 m².

Og det beste? Den veier bare 10,2 kg. Du løfter den med én hånd og setter den bort når du er ferdig. Rammen er fremdeles i stål og tåler opptil 136 kg.

Resultatet? Maskinen er klar på få sekunder, og derfor blir de 20 minuttene til noe du faktisk gjør.

Begynner du på nivå 1, er det fortsatt 11 igjen

Det vanskelige er ikke den første gangen. Det er uke seks, når treningen føles for lett og motivasjonen forsvinner sammen med utfordringen.

Og det beste? Her vrir du bare på knappen. 12 nivåer betyr at du kan starte lavt og skru opp etter hvert som du blir sterkere.

Resultatet? En maskin som holder følge i flere år i stedet for et par måneder.

Kom godt i gang

Slik fungerer den

Fire enkle trinn fra esken til en sunn kropp.

1Sett sammen maskinen

Sett sammen maskinen

Klipp av stripsene, og monter stabilisatorer, sete, fotplater og displayholder. Verktøy og bruksanvisning ligger i esken. De fleste er ferdige på under fem minutter, og du trenger verken å bore eller å være to personer.

2Fest føttene og finn startmotstanden din

Fest føttene og finn startmotstanden din

Sett føttene på platene og stram borrelåsstroppene, slik at hælene holder seg på plass gjennom hele bevegelsen. Vri deretter knappen til nivå 1 or 2. Start lavt, selv om det føles for lett. Motstanden kan alltid skrus opp.

3Ro i riktig rekkefølge

Ro i riktig rekkefølge

Skyv fra med bena først, len deretter overkroppen lett bakover, og trekk til slutt håndtaket inn mot magen. Tilbake igjen i omvendt rekkefølge: armer, kropp, ben. Det er denne rekkefølgen som beskytter ryggen din og får bena til å gjøre jobben.

4Tren i 20 minutter, og sett den bort

Tren i 20 minutter, og sett den bort

Tjue minutter er mer enn nok til en fullkroppsøkt. Ta gjerne en kort pause underveis i stedet for å ro i ett langt strekk. Deretter slår du maskinen sammen og løfter den på plass med én hånd.

Derfor velger folk vår romaskin

AVAs romaskin

Enkel romaskin

12 motstandsnivåer

Maksvekt på 136 kg

Digitalt display

Mobilholder

Stålramme

Andre kjøpte også

Nylig sett