Ja! De fleste kunder monterer maskinen på 15-30 minutter. Instruksjonene er enkle å følge, og delene kommer tydelig merket. Du trenger ingen spesielle verktøy - alt følger i pakken.

Absolutt! Dette er faktisk en av de mest roste egenskapene. Maskinen er designet for å være skånsom mot knær og ledd, da bevegelsen er guidet og støttet.

Mange kunder med knærproblemer, artrose eller etter knæoperasjoner rapporterer at de endelig kan gjøre knebøy igjen uten smerter.

Nei, den tar veldig lite plass! Maskinen er kompakt og kan enkelt foldes sammen på få sekunder.

Mange oppbevarer den i et skap, bak en dør eller i hjørnet av stuen. Den veier lite, så den er enkel å flytte rundt. Perfekt for mindre leiligheter eller hvis du vil holde stuen ryddig.

Maskinen kommer med 4 elastikker, som du kan klikke på eller av etter behov. Start eventuelt med 1-2 elastikker som nybegynner, og arbeid deg opp til alle 4.

TIPS: Hvis du vil ha veldig lav styrke kan du også bruke den uten elastikker!

Du kan også justere sete- og håndtakshøyden for å endre intensitetsnivåene. Mange starter lett og øker gradvis, noe som gjør maskinen perfekt for både nybegynnere og erfarne.

De fleste trenger bare 10-30 minutter daglig eller annenhver dag. Mange starter med bare 5-10 minutter og øker gradvis. Etter 50-100 repetisjoner kan du kjenne det i bena!

En kunde skriver: "Jeg gjør 100-200 reps daglig mens jeg ser på TV, og tiden flyr av sted." Det viktigste er konsistens - selv 10-15 minutter gir resultater.