Ofte stilte
spørsmål
Hvordan virker en grounding-matte?
Grounding-matten kobler deg til jordens naturlige elektriske felt gjennom en ledning som kobles til jordingen i stikkontakten din.
Dette gjenskaper den samme effekten som når du går barbeint utendørs. Mange av kundene våre opplever allerede forbedringer etter første natt, spesielt når det gjelder bedre søvn og mer avslappede bein.
Må jeg ha bar hud på matten for at den virker?
Ja, for best effekt anbefaler vi direkte hudkontakt. Plasser dine bare føtter, hender eller bein på matten.
Du kan også sove med den under lakenet, slik at huden din kommer i kontakt med matten gjennom natten.
Noen kunder har opplevd effekt gjennom tynne sokker, men resultatet er sterkest ved direkte hudkontakt.
Hvor raskt kan jeg forvente å merke en forskjell?
De fleste av kundene våre rapporterer at de merker en forskjell allerede etter første natt med bedre søvn og mer uthvilte bein.
Noen føler en lett beroligende følelse allerede etter 15–30 minutter. For mer kroniske tilstander som urolige bein eller spenninger, ser mange den fulle effekten etter 3–7 dagers daglig bruk.
Hvor lenge bør jeg bruke matten hver dag?
Vi anbefaler minimum 30 minutter daglig, men jo lenger, jo bedre. Mange av kundene våre bruker matten hele natten under føttene i sengen eller har den under føttene ved skrivebordet i løpet av dagen.
Det er ingen grense for hvor lenge du kan bruke den – jo mer kontakt, jo bedre resultater.
Hvor bør jeg plassere grounding-matten?
Matten er fleksibel og kan brukes flere steder:
- Under føttene ved skrivebordet – perfekt til kontorarbeid
- Ved fotenden av sengen – slik at føttene eller leggene dine hviler på den om natten
- Under hendene – når du jobber ved datamaskinen
- I sofaen – når du slapper av
Er det trygt å bruke grounding-matten?
Ja, det er helt trygt. Matten kobles kun til jordingen i stikkontakten – ikke til strømmen. Du får derfor ingen elektrisk strøm gjennom matten.
Den leder kun den naturlige jordforbindelsen, akkurat som når du står barbeint på bakken utendørs. Alle våre støpsler er testet og godkjent.
Hvordan kobler jeg til matten?
Det er veldig enkelt:
- Sett ledningens støpsel i matten
- Sett den andre enden i stikkontakten. Det kobles kun til jord via vårt støpsel.
- Plasser dine bare føtter/hender på matten
Matten leveres med en 4,5 meter lang ledning, slik at du har god rekkevidde. Hele oppsettet tar under 1 minutt.
Kan matten hjelpe med mine spesifikke problemer?
Kundene våre har rapportert positive resultater ved:
- Urolige og trette bein om natten
- Dårlig søvnkvalitet og problemer med å sovne
- Spenninger i kroppen
- Generell tretthet og mangel på energi
- Ubehag i føtter og bein
Merk: Matten er ikke et medisinsk produkt og erstatter ikke legehjelp. Vi anbefaler alltid å konsultere legen din ved helseproblemer.
Hvilken størrelse er matten, og er den stor nok?
Matten måler 60 cm x 40 cm, noe som er perfekt til å ha under begge føttene samtidig – både ved skrivebordet og i sengen.
Størrelsen er basert på hva som fungerer best: Stor nok til komfortabel bruk, men likevel enkel å plassere og flytte rundt.
Hva om jeg ikke merker noen forskjell?
Alle kropper er forskjellige, og mens de fleste merker resultater raskt, kan det ta lengre tid for noen. Vi anbefaler å bruke matten konsekvent i minimum 2–3 uker, helst 30–60 minutter daglig eller hele natten. Husk å ha bar hud på matten for best effekt.
Skulle du fortsatt ikke være fornøyd, er du dekket av vår 90 dagers fornøydgaranti, slik at du kan prøve den helt risikofritt.
Se jordforbindelsen i aksjon!
Målingen viser kroppens elektriske spenning – typisk 1,5–2 volt fra elektronikk rundt deg.
Når huden berører matten, faller spenningen til nesten null på sekunder.
Resultatet? Ro i urolige bein, dyp avslapning og bedre søvn.
Hold beina "våkne" gjennom en lang arbeidsdag
Tunge og trette bein etter 8–9 timer ved skrivebordet?
AVA Matten under føttene gir en lett, energigivende følelse som holder beina aktive. Diskret, stille og perfekt til kontoret – hjemme eller på arbeidsplassen.
Dette sier vitenskapen om jording
Flertallet opplevde bedre søvn 💤
Studie med 12 deltakere viste at grounding normaliserte søvnmønsteret, og de fleste rapporterte forbedret søvnkvalitet samt mindre smerte og stress etter 8 ukers bruk.
Dokumentert reduksjon av betennelse ✅
Medisinske infrarøde skanninger dokumenterte synlig reduksjon av betennelse i alle 20 casestudier – noen allerede etter 30 minutters grounding.
Raskere restitusjon og mindre smerte 💪
Studie med 8 deltakere viste at den jordede gruppen hadde signifikant lavere smerteskår og raskere restitusjon enn kontrollgruppen.
Kilde: Oschman, Brown & Chevalier (2015), Journal of Inflammation Research
Klar på under 1 minutt
1. Adapter i stikkontakten
2. Sett ledningen fra adapteren i matten
3. Plasser dine bare føtter på
Så enkelt. Bruk den hvor som helst i hjemmet, og merk effekten allerede etter 15–30 minutter.
Velg den beste løsningen for din søvn og velvære
AVA Jordmatte
Andre matter
Optimal størrelse til både kontor og seng
Ekstra lang 4,5 m kabel for fleksibel plassering
Holdbart PU-skinn, enkelt å rengjøre
Verifisert av tusenvis av fornøyde kunder
90 dagers fornøydgaranti